[...] wody z przestrzeni międzykomórkowych i przenoszenia jej do cytoplazmy (poprawa unaczynienia mięśni) a dalej, do tkanek mięśniowych. Nagłe zwiększenie objętości krwi w organizmie nie tylko wzmaga tzw „pompę", ale także zwiększa transport potrzebnego mięśniom tlenu, glukozy i aminokwasów. Dzięki nawodnieniu zwiększa się funkcjonalność [...]
[...] niezbędnych składników odżywczych – bez budulca nie będzie przyrostów. c) REGENERACJA – bardzo istotny czynnik. Bowiem, gdy trenujemy powodujemy mikrouszkodzenia w naszym organizmie. Nasz organizm, nasze mięśnie muszą mieć czas, aby się odbudować. Bez odpowiedniej regeneracji nie byłoby możliwości rozwoju mięśni – przez co proces wzrostu nie [...]
[...] takiej. Witaminy Jakie witaminy powinienem zażywać w normalnej diecie? Rano i wieczorem? Ogólnie może jakieś które dadzą coś do wzrostu i wagi, a także do ogólnej poprawy w organizmie. Codziennie biorę 1 tabletkę witaminy C rano i wieczorem, daje to coś prócz odporności? Czy 1 tabletka rano i wieczorem Vigoru wystarczy? Wieczorkiem jeszcze wapno [...]
[...] Bardzo bym byl wdzieczny:) I do tego by trzeba bylo dolozyc aeroby-bieganie najlepiej:) Z gory dziekuje:) Co jakis czas bede wklejal zdjecia i dane dot zawartosci tluszczu w organizmie itd. zeby bylo porownanie. Nazwa produktu Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. Ilość produktu Ser twarogowy półtłusty 18,7 4,7 3,5 134 150 Oliwa z oliwek [...]
[...] stanowiąc cenne źródło energii Utrzymuje dodatni bilans azotowy Sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej skutecznie podwyższa bilans azotowy w organizmie Stosowanie: 10g proszku rozpuścić w 200ml wody i pić 1-2 razy dziennie - przed i po treningu treningu. Produkt polecamy zarówno w sportach siłowych, jak i [...]
[...] ruchów w serii jeśli w piątej serii zrobię 10 ruchów wtedy zwiększam ciężar i zaczynam robić 8 ruchów po 5 serii, z czasem ruchy się zwiększają i tak w kółko… Kilka słów o organizmie, otóż mam tendencje do tycia także uważam na to co jem i ile jem. Staram się unikać smażenia na tłuszczu, pije dużo wody nie gazowanej, pije jedną kawę [...]
[...] święcie przekonany, że sól, czyli zawarty w niej sód, są wrogami rzeźby, ale zastanawiam się czy na pewno? Od jakiegoś czasu biorę specyfik m.in. zmniejszający ilość sodu w organizmie i ku mojemu zdziwieniu mam lekką jakby opuchliznę na wysokości pępka - nie wiem czy to woda podskórna czy tłuszcz. Fakt faktem, że dwa tygodnie temu byłem na [...]
[...] regenerację naskórka. Wspomaga także leczenie stanów zapalnych skóry. Witamina C : wspiera rozwój włosów. Dba o szczelność naczyń krwionośnych. Stymuluje przepływ krwi w organizmie, dzięki czemu pomaga w doprowadzeniu mikroelementów oraz cennych substancji odżywczych do mieszków włosowych. Bierze udział w procesie tworzenia kolagenu, który [...]
[...] wraz z wszystkimi niepotrzebnymi frakcjami immunoglobulin oraz czynnikami wzrostu. Są to niezbędne składowe proteiny serwatkowej, umożliwiające prawidłową jej syntezę w organizmie. 9. Co sądzicie o dodawaniu enzymów? Według mnie to jedynie chwyt marketingowy mający działać na klientów jak lep na muchy. Enzymy zwiększają szybkość i stopień [...]
[...] po tym środku podobne problemy? Na czym polega mechanizm działania tego środka, że powoduje u mnie tak znaczne skutki uboczne? Czy samo zbicie poziomu estrogenów w organizmie, może powodować takie efekty, czy raczej związane jest to z podwyższeniem poziomu wolnego testosteronu? P.S. Niezależnie od potencjalnych korzyści jakie może [...]
[...] Jest to pojedynczy aminokwas (kwas 3-aminopropionowy), nie będący jednak aminokwasem budulcowym mięśni. Jest za to jednym ze składników dwupeptydu karnozyny, która w organizmie jest odpowiedzialna za spadek kwasu mlekowego powstającego podczas wysiłku. Dlatego zwiększona podaż karnozyny daje efekt tak pożądany dla sportowca: zmniejsza [...]
Glutamina L-glutamina jest wolnym aminokwasem, który występuje w najwyższym stężeniu w komórkach mięśniowych. Naturalne źródła białka, np. mleko, pszenica i soja, a także jako peptyd glutaminy w formie kapsułek. L-Glutamina wspomaga przyrost masy mięśni i przyśpiesza regenerację po treningu. Działanie glutaminy polega m.in. na zwiększeniu [...]
[...] i wspomóc ogólną kondycję zdrowotną. Czy koenzym Q10 wspomaga wysiłek sportowy ? Związek ten bardzo mocno zaangażowany jest w proces tlenowego wytwarzania energii w organizmie, stąd suplementacja koenzymem Q10 przyczynia się do zwiększenia wydolności w dyscyplinach wytrzymałościowych, a także chroni organizm przed skutkami tzw. stresu [...]
[...] procesy trawienne dzięki czemu o wiele efektywniej wykorzystujemy składniki odżywcze zawarte w pożywieniu. W skład Multi-Enzyme wchodzą: Wodorochlorek Betainy – w naszym organizmie wykazuje trzy główne działania: pomaga przywrócić prawidłowy poziom soków trawiennych, pomaga w pozbyciu się, szkodliwej dla naszego zdrowia, homocysteiny (może [...]
[...] i kopyt, lecz nawet krowa po 6 miesiącach życia nie pije mleka. Człowiek nie ma kopyt, ani rogów więc że tak powiem po ch*j mu taki nadmiar kazeiny. Kazeina rozkłada się w organizmie za pomocą podpuszczki. Po 1-2 latach życia, zapotrzebowanie kazeiny jest żadne. Układ trawienny dziecka nie wydziela już podpuszczki. Wtedy mleko to bardzo ciężko [...]
[...] udział w regulacji metabolizmu lipidów i glukozy, dlatego też enzym ten wydaje się jednym z głównych czynników odpowiedzialnych za utrzymanie energetycznej homeostazy w organizmie Występuje w prawie wszystkich tkankach organizmu. Pełni ona główną rolę w przełączaniu między metabolizmem katabolicznym i anabolicznym Dosyć dobrze poznano [...]
Poniższy artykuł jest skrótową kompilacją informacji na temat indeksu insulinowego, które są dostępne w sieci, niestety w większości w języku angielskim. Zawiera również krótki wstęp na temat indeksu glikemicznego, który szerzej opisany jest w poscie autorstwa rozka o diecie Montignac. Post ten mozna znaleźć tutaj: [...]
[...] TYP PIERWSZY: http://collegetimes.ie/wp-content/uploads/2013/03/FightClub_158Pyxurz.jpg Pierwszy rodzaj, jest głównie zależny od tego, ile tłuszczu znajduje się w naszym organizmie. Czasami nie trzeba długo ćwiczyć, aby wyrobić sobie tego typu mięśnie – wystarczy spalić nadmiar BF. TYP DRUGI: [...]
[...] wpływu w profilaktyce nowotworowej, chorób serca, cukrzycy oraz utrzymaniu masy ciała. Badania nad otyłymi myszami pokazały, że CLA zmniejsza zawartość tłuszczu w organizmie. Wyniki badań na tę chwilę są obiecujące. Jednak prace badawcze z udziałem ludzi nie potwierdzają skuteczności zmian składu ciała przy spożywaniu CLA. Wątpliwa [...]
[...] produktach typowo odchudzających. 1-Androsterone, dostarcza przyrostów wysokiej jakości masy, podczas gdy 4-AD uzupełnia jego działanie poprzez wpływ na syntezę białek w organizmie, regeneracje oraz utrzymanie libido na wysokim poziomie. AromX, zwieńcza efekt udanego cyklu, działa jako tak zwany "odblok". Wymusza on na organizmie produkcję [...]